今日のメンタルバランスはいかがでしょうか。
詩的人の、良螢です。
あなたが今日見た空はどんな様子だったでしょうか？
気持ちいいくらいの快晴でしょうか？
どんよりとした灰色の雲が広がる空でしょうか？
それとも、空を見る余裕もなく家を飛び出したでしょうか？
その日の空の様子によって、一日の気分が左右されることもあります。
例えば雨の日などは、気持ちも滅入ることがあるでしょう。
僕の場合は、雨でも嬉しいことがほとんどです。
なぜかというと、雨は乾いた大地を潤してくれますし、なにか風情がいいなあと思ったりするのです。
これは、心の持ちようであって、受け取り方をどうにでも変えることが出来る、ということです。
他人がどんなに「雨って憂鬱だよね」と言おうが、自分の中で「いい風情だから好きだ」と思えば、まったく憂鬱になんかなりません。
（会話の流れで表面上では「そうだね」と同意することもあると思いますが）
自分の心の中なのですから、自分の思い通りにすることが出来るはずなのです。
禅にも、そのような言葉があります。
一切唯心造
いっさいゆいしんぞう
私たちの周囲のあらゆる存在や現象は「心」の働きであり、すべては「心」がつくりだしたものにすぎないという意味です。西洋哲学にも「唯心論」があり、心を「脳」に置きかえて同じようなことを言っている学者もいます。仏教では「世界は心がつくりだすもの」として、心が濁っていればどんなに美しいものも濁って映り、清い世界は清い心にしかあらわれないと言い切ります。地獄も極楽も私たちの心の中にあり、心がつくりだすものにほかなりません。すべてはあなたの心のあらわれ。だからこそ心を清く保つことです。
●出典
『禅の言葉』永井政之（永岡書店）
僕が20代半ばのころ、次のように思ったことがあります。
「自分が死んだら、世界は消滅する。」
世の中を見て感じて認識し判断するのは、すべて自分の中で起こっている、と気づいたのです。
熱い味噌汁にくちをつけて、「熱いっ」とくちを離す。
これは誰がそうしているのでしょうか？
自分であり、他人ではありません。
他人には僕の「熱いっ」という姿は見れて共感できますが、”感覚”を感じることは出来ないのです。
「世界の中心で愛を叫ぶ」という映画・ドラマがありました。
まさに、自分が世界の中心なのです。
自分が変われば世界も変わります。
雨を「いい雨だ」に変えれば、雨が降っている中にいる自分の世界（見え方）が変わりますよね。
自分が世界の中心だと考えるようになってから、自分を大切にしようと思うようになりました。
そして、自分を大切にするためには、周囲の人も大切にしないといけないと思うようにもなりました。
周囲の人がいるから自分が成り立っているから、自分を大切にしようと思ったら、周囲の人も大切にする必要があります。
結局自己中か、というふうにも捉えられるかもしれません。
そうです、自己中です。
と言ってもいいくらいです^^
自分がしっかりしていないと、周囲の人にも何もしてあげられませんから。
ということで、今日はこの辺で。
今日も良い一日を。
良螢
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